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142-97,别看这个东西简单，每天坚持，腰围一天比一天小，2个孩子的妈妈轻松甩掉大肚腩水桶腰，腹平了，腿细了，马甲线出来了#居家锻炼#壶铃 #运动#好身材练起来 #轻松甩掉大肚腩水桶
2025-09-14 19:24:45
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千万不要小瞧这一个动作，女生再懒也要练！每天坚持200下 胳膊细了背薄了，整个人看着都比同龄人年龄啦#自律 #改变自己 #比同龄人年轻十岁 #练背不垮脸 #瘦胳膊瘦后背
2025-09-14 19:22:00
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