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孩子每年的春夏长个的黄金时间,平时白天活动量又大,到晚上孩子最近又在喊腿疼,运动后或者睡前,给孩子放松一下腿部肌肉,孩子睡得好自然长得好!#身高管理 #腿部按摩#狼牙棒#放松解压#孩子运动大腿疼怎么办
宣萱要自律
2025-09-24 18:23:17
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练不动别硬扛!这个懒人防懒动作,2周悄悄变紧致 不想跑跳、没力气摆弄器械的姐妹看这!一对哑铃每天空腹做200下,手臂、肚子、屁股、腿都能照顾到。动作简单才容易坚持,慢慢练,两周后你会来夸我的~ #全身燃脂 #居家锻炼 #瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #哑铃
萌萌妈的健身日常(减脂又塑形)
2025-09-24 18:00:00
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